КАК ДА СПРЕМ ДА ОТЛАГАМЕ

25.90 лв.

„КАК ДА СПРЕМ ДА ОТЛАГАМЕ“ от Петър Лудвиг и Адела Шикер има за цел да подобри дългосрочната ви мотивация и да ви помогне да вземете максимума от живота.

  • Познавате ли чувството, когато не можете да започнете работа по някоя важна задача?
  • Отлагате ли нещата, дори когато искате да ги направите?
  • Опитвате ли се да се убедите да направите нещо, но не успявате да действате?

Това е отлагане. В книгата си Петър Лудвиг ще ви помогне да отговорите точно на този въпрос – Как да спрете да отлагате и да заживеете пълноценен живот?

  • Над 400,000 продадени копия в целия свят
  • Преведена на над 25 езика
  • Практически инструменти, които можете веднага да въведете в употреба
  • Над 100+ изображения, които илюстрират идеите
  • Базирана на над 120 научни изследвания
  • Прости, научно-подкрепени инструменти, с които да спрете вечното отлагане

Описание

КАК ДА СПРЕМ ДА ОТЛАГАМЕ

Дори с препълнени пощенски кутии, хиляди непрочетени известия и неспазени срокове, повечето хора въпреки това не успяват да поемат контрол над времето си и да спрат да отлагат. Книгата „Как да спрем да отлагаме“ се насочва директно към този повсеместен проблем, като ви помага да спрете да отлагате изпълнението на задачите си и да си върнете времето. Авторът Петър Лудвиг показва, че превъзмогването на отлагането е нещо повече от мъдра стратегия за управление на времето – то е от съществено значение за развитието на чувство за цел и това да започнете да водите по-щастлив, по-пълноценен живот.

Ключът към превъзмогване на отлагането е прост. С осем ясни, достъпни инструмента — от лесни ежедневни работни листа, с които да пренасочите гледната си точка към списъците със задачи, които всъщност ви помагат да свършите нещата — „Как да спрем да отлагаме“ предоставя всичко необходимо, за да промените начина, по който управлявате времето си и живеете живота си.

Въз основа на най-новите изследвания, „Как да спрем да отлагаме“ синтезира над сто научни изследвания, за да създаде програма, която се основава на начина, по който мозъкът ни всъщност работи. Разбирайки точно защо се случва отлагането и как мозъкът ни реагира на мотивацията и самодисциплината, книгата предоставя на читателите знанието как да могат ежедневно да се справят с отлагането.

Книгата ще ви помогне на научите:

  • Какво знае науката за това защо отлагаме нещата и защо сме нерешителни и неефективни
  • Как можем да се мотивираме, така че да харесваме това, което правим, да чувстваме по-малко стрес и да се фокусираме по-добре
  • Как да избегнем зависимостта от целите, за да не се превърнем в хора, който постигат много, но никога не се чувстват наистина задоволени
  • Как да не бъдем опасно зависими от външна мотивация
  • Как да организираме ежедневието си и да следваме визията си
  • Как да мотивираме и вдъхновяваме близки, клиенти и колеги
  • Как да възприемем завинаги нови положителни навици и да прекратим лошите
  • Как да се справим с парализата при вземане на решения и своите пристрастия

 

 

 

 

КАК ДА СПРЕМ ДА ОТЛАГАМЕ

Допълнителна информация

Тегло 0.230 кг
Размери 21.5 × 1.9 × 14.5 см
Жанр

Бизнес

Издателство

Грант Кардон

За автора

КАК ДА СПРЕМ ДА ОТЛАГАМЕ

Бърза поръчка

    Изберете продукт



    КАК ДА СПРЕМ ДА ОТЛАГАМЕ

    Отзиви

    Все още няма отзиви.

    Бъдете първият написал отзив за “КАК ДА СПРЕМ ДА ОТЛАГАМЕ”

    Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

    Също може да ви хареса…

    • -14%

      Пакет „ЛОГОТЕРАПИЯ ЗА ВСЕКИ ДЕН“
      За пълноценно ежедневие и хармонични отношения

      35.99 лв.
      Купи
    • -21%

      Пакет „ЛОГОТЕРАПИЯ НАГЛЕДНО“

      29.99 лв.
      Купи
    Към началото