Знаете ли защо диетите не работят?

Знаете ли защо диетите не работят? Защото те се фокусират върху грешното нещо! Вече е научно доказано, че 95% от диетите са неефективни, защото хората си връщат теглото обратно (или дори повече) в рамките на година. Зад прекомерното ядене винаги стои емоционален проблем и то обикновено служи за утеха на хората, когато са под стрес, … Продължете с четенето на Знаете ли защо диетите не работят?